Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 76,91g | Węglo: 61,43g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Winiary Majonez Lekki, Indykpol Pasztet z Żurawiną, ProBody Chleb Probody, Jajko. Lunch: Ryneczek Lidla Pomelo. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Lidl Truskawki Mrożone , Pilos Jogurt Typu Greckiego. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|