Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 138,88g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Masło, Groszek Groszek , Szynka, Jajko, Pomidory. Lunch: Knorr Gorący Kubek Kurkowa z Makaronem. Obiad: Szynka, Brokuły, Pomidory. Przekąski/Inne: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Jabłko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|