Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 162,05g | Węglo: 357,96g.
Śniadanie: Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Lotus Biscoff, Zupa z Soczewicy, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Obiad: Mandarynki , Vemondo Tofu Naturalne, Brokuły, Bataty. Przekąski/Inne: Jabłko, Alesto Wiśnie Suszone, bez Pestek, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Immortal Pea Protein , Vemondo High Protein Soy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|