Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 90,75g | Białk: 125,61g | Węglo: 202,39g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kiełbasa Orawska, Jajko, Smalec. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Pierniczki, Goplana Krówka Mleczna, Bulion z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Obiad: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Światowid Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Tarczyński Parówki Drobiowe, Ciasto Rafaello. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|