Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 47,01g | Węglo: 86,04g.
Śniadanie: Banan, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lunch: Żołądki Drobiowe, Surówka z Białej Kapusty. Obiad: Pierogi z Mięsem, Rolnik Buraczki Tarte, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Przekąski/Inne: Goplana Grześki, Tan. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|