Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 49,19g | Węglo: 121,50g.
Śniadanie: Starbucks Oleato™ Caffé Latte With Oatmilk. Przed Lunchem: Greek Yogurt, Bananas . Lunch: Slow Roasted Root Vegetables, Chicken Pitta Sandwich, Salad Mix. Przed Obiadem: Suavo Avocado, Carrots . Obiad: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Chocolate Milk Smoothie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|