Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 118,92g | Białk: 92,88g | Węglo: 347,37g.
Śniadanie: Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Daim Torcik Daim, Słoneczny Ogród Sałatka Wielowarzywna, McDonald's Frytki (Średnie), Ikea Klopsiki Roślinne, Banan, Go On Protein Crisp Mango & Cookies . Obiad: Mandarynki , Genuss Plus Chipsy Bananowe, Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce, Dawtona Czarna Fasola , Funtastic Wraps Tortilla, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|