|
It's the weekend. Been a busy week again. Which is a good thing. Bit rainy, but happy to chill and catch up on housework today. Everyone have a great weekend however you spend it.
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 64,63g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Almonds, Bananas, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeycrisp Apples, Great Value Creamy Peanut Butter. Obiad: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sodexo Home Fried Potatoes, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Przekąski/Inne: Great Value Large Marshmallows, Herbal Tea, Smucker's Fruit & Honey Triple Berry, Thomas' Original English Muffins, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Great weekend to you as well
23 lut 24 przez użytkownika: liv001
|
Happy Friyay!!! Have a lovely day my friend. 🥰❤🥰🌞🌞
23 lut 24 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•
|
Thank you Liv, thank you Erin! 🥰❤️🥰🌹🐝🌼
23 lut 24 przez użytkownika: Windy Day
|
Thanks. I will be decluttering.
23 lut 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
Windy Day thanks for your support on my journey here and support on my current situation.
23 lut 24 przez użytkownika: RobHendershot
|
That's my goal as well, Morticia! I like a sparse home, it's peaceful.
23 lut 24 przez użytkownika: Windy Day
|
You're very welcome, Rob. Feel better.
23 lut 24 przez użytkownika: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|