Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 115,85g | Węglo: 312,01g.
Śniadanie: Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Dobry Materiał Peach Iced Tea, Bakalland Słonecznik Łuskany, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Obiad: Olimp Whey Protein Complex 100%, Vemondo High Protein Soy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Karczma Bukówka Pierogi z Kaszą i Twarogiem, Lidl Pierogi ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|