Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 126,61g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M , Duda Kurczak w Galarecie, Hochland Serek Kanapkowy z Czosnkiem i Ziołami, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną . Obiad: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mascarpone , Makaron, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: ActivLab High Whey Protein Bar, Duda Kurczak w Galarecie, Konfitura, Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|