Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 105,54g | Węglo: 117,35g.
Śniadanie: Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną , Jajko Gotowane, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Grahamka. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zielona Fasolka Szparagowa, Bulion z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Jabłka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|