|
Udało się 🙃 idę po kolejne dwa kilogramy.
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 91,76g | Węglo: 96,46g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Nasza Spiżarnia Patisony, Olej Lniany, Rzodkiewka, Jajko Gotowane, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Turek Ser Camembert Naturalny. Lunch: Buraczki Zasmażane, Gulasz Wołowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Wino Czerwone Wytrawne, Galaretka z Kurczaka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Brześć Słomka Ptysiowa, Leibniz Butter Biscuits. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Niedługo staniesz się poziomką 😉
10 maj 24 przez użytkownika: Silver◇
|
10 maj 24 przez użytkownika: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|