Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
11 lip 15
Dziennik vibo69, 11 lip 15
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2015
61,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2015:
1860 kcal
Tłusz: 100,96g | Białk: 102,31g | Węglo: 136,25g.
Śniadanie:
Morliny Berlinki.
Lunch:
kapusta schab z koperkiem.
Przekąski/Inne:
Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście.
więcej...
1889 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię