Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
420 kcal
|
Tłusz: 13,01g | Białk: 29,69g | Węglo: 41,58g.
Śniadanie: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone. Lunch: Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Białe Jajka. Obiad: Krasnystaw Kefir. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|