Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 69,63g | Węglo: 141,42g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Grahamka. Lunch: Banan. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Kupiec Otręby Pszenne, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PhoneutriaFera
|