Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 23,17g | Białk: 29,19g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Magnetic Czekolada Biała, Премія Chrupjące Herbatniki, Banan, Gotowana Dynia. Lunch: Pulpety z Indyka, Ballino Lody Waniliowe, Masło, Chleb Biały, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Kasza z Ziarna Pszennego (Gotowana). Przekąski/Inne: Danone Serek Waniliowy. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Karmienie Piersią - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|