| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
714 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
5,08g
7%
Tłuszcz Nasycony
2,132g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,952g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,341g
Węglowodany
16,89g
6%
Cukier
3,56g
4%
Błonnik
0,3g
Białko
18,69g
37%
Sól
0,09g
1%
Cholesterol
106mg
Potas
34mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 12 cze 20 04:18 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (36%)
Tłuszcze (24%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
171
|
|
Tłusz
5,08g
|
|
Węglo
16,89g
|
|
Białk
18,69g
|
|
Jest 171 kalorii w 1 porcji Sernik.
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 36% węglo, 40% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
