| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
1,23g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,018g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,044g
Węglowodany
19,77g
8%
Cukier
17,37g
19%
Błonnik
0,7g
Białko
30,07g
60%
Sól
0,21g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
105mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 13 sie 20 03:36 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (38%)
Tłuszcze (5%)
Białko (57%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
215
|
|
Tłusz
1,23g
|
|
Węglo
19,77g
|
|
Białk
30,07g
|
|
Jest 215 kalorii w 1 porcji Mleko Zefir.
|
| Podział Kalorii: 5% tłusz, 38% węglo, 57% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
