| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
925 kJ
11%
221 kcal
Tłuszcze
14,63g
21%
Tłuszcz Nasycony
8,28g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,761g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,506g
Węglowodany
15,77g
6%
Cukier
1,86g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
6,25g
13%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
74mg
Potas
25mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 30 wrz 20 02:16 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (60%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
221
|
|
Tłusz
14,63g
|
|
Węglo
15,77g
|
|
Białk
6,25g
|
|
Jest 221 kalorii w 1 porcji Quiche.
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 29% węglo, 11% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
