| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1000 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
15,7g
22%
Tłuszcz Nasycony
6,796g
34%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,246g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,477g
Węglowodany
3,19g
1%
Cukier
0,93g
1%
Błonnik
0g
Białko
20,4g
41%
Sól
1,50g
25%
Cholesterol
434mg
Potas
198mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 07 lis 20 03:40 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (60%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
239
|
|
Tłusz
15,7g
|
|
Węglo
3,19g
|
|
Białk
20,4g
|
|
Jest 239 kalorii w 1 porcji Omlet.
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 5% węglo, 35% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
