| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
575 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
8,52g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,245g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,452g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,072g
Węglowodany
14,76g
6%
Cukier
4,91g
5%
Błonnik
5,4g
Białko
3,02g
6%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
534mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 24 lut 21 01:31 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (40%)
Tłuszcze (52%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
138
|
|
Tłusz
8,52g
|
|
Węglo
14,76g
|
|
Białk
3,02g
|
|
Jest 138 kalorii w 1 porcji Sałatka Śródziemnomorska.
|
| Podział Kalorii: 52% tłusz, 40% węglo, 8% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
