| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1215 kJ
15%
290 kcal
Tłuszcze
7,06g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,746g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,212g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,482g
Węglowodany
45,93g
18%
Cukier
35,7g
40%
Błonnik
0,6g
Białko
11,36g
23%
Sól
0,76g
13%
Cholesterol
102mg
Potas
111mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 07 lip 21 10:21 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (22%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
290
|
|
Tłusz
7,06g
|
|
Węglo
45,93g
|
|
Białk
11,36g
|
|
Jest 290 kalorii w 1 porcji Sernik.
|
| Podział Kalorii: 22% tłusz, 63% węglo, 16% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
