| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1157 kJ
14%
276 kcal
Tłuszcze
15,78g
23%
Tłuszcz Nasycony
3,376g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,392g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,202g
Węglowodany
23,54g
9%
Cukier
2,86g
3%
Błonnik
3,2g
Białko
12,18g
24%
Sól
2,54g
42%
Cholesterol
6mg
Potas
486mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 16 mar 22 05:49 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (50%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
276
|
|
Tłusz
15,78g
|
|
Węglo
23,54g
|
|
Białk
12,18g
|
|
Jest 276 kalorii w 1 porcji Tofu Risotto.
|
| Podział Kalorii: 50% tłusz, 33% węglo, 17% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
