| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1039 kJ
12%
248 kcal
Tłuszcze
4g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,622g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,45g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,401g
Węglowodany
40,97g
16%
Cukier
2,68g
3%
Błonnik
8,8g
Białko
12,14g
24%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
301mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 29 mar 22 05:53 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (66%)
Tłuszcze (14%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
248
|
|
Tłusz
4g
|
|
Węglo
40,97g
|
|
Białk
12,14g
|
|
Jest 248 kalorii w 1 porcji Sałatka z Kuskusem.
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 66% węglo, 20% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
