Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
2393 kJ
29%
572 kcal
Tłuszcze
25,49g
36%
Tłuszcz Nasycony
4,831g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
14,223g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,916g
Węglowodany
76,5g
29%
Cukier
9,14g
10%
Błonnik
15,8g
Białko
45,96g
92%
Sól
1,40g
23%
Cholesterol
210mg
Potas
1043mg
52%
Ostatnia aktualizacja: 04 lip 13 01:00 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (32%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
572
|
|
Tłusz
25,49g
|
|
Węglo
76,5g
|
|
Białk
45,96g
|
Jest 572 kalorii w 1 porcji Omlet z Płatków Owsianych.
|
Podział Kalorii: 32% tłusz, 43% węglo, 26% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.