| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
896 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
9,36g
13%
Tłuszcz Nasycony
5,387g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,249g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,362g
Węglowodany
18,98g
7%
Cukier
5,37g
6%
Błonnik
1,2g
Białko
13,78g
28%
Sól
0,17g
3%
Cholesterol
80mg
Potas
197mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 23 sty 23 04:49 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (39%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
214
|
|
Tłusz
9,36g
|
|
Węglo
18,98g
|
|
Białk
13,78g
|
|
Jest 214 kalorii w 1 porcji Syrniki.
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 35% węglo, 26% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
