| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
5,54g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,047g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,882g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,009g
Węglowodany
19,06g
7%
Cukier
3,42g
4%
Błonnik
3,4g
Białko
21,47g
43%
Sól
1,96g
33%
Cholesterol
11mg
Potas
430mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 03 kwi 14 09:49 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (24%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
208
|
|
Tłusz
5,54g
|
|
Węglo
19,06g
|
|
Białk
21,47g
|
|
Jest 208 kalorii w 1 porcji Sałatka z Makaronem i Tuńczykiem.
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 36% węglo, 41% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
