Baza danych żywności i licznik kalorii  

Śledź Solony

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
15,40g
22%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
0,00g
0%
Cukier
-
Białko
19,50g
39%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Dodatkowy Opis / Uwagi:
ryba swieza
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
Ostatnia aktualizacja: 27 sie 14 07:38 AM
11%
z GDA *
(215 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (64%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
215
Tłusz
15,4g
Węglo
0g
Białk
19,5g
Jest 215 kalorii w 1 porcja (100 g).
Podział Kalorii: 64% tłusz, 0% węglo, 36% białk.

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Rybusie Panierowane
Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Ślimak Miętus w Panierce
Carrefour Mintaj
Targ Rybny Lidla Dorada
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.