| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1075 kJ
13%
257 kcal
Tłuszcze
10,02g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,731g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,356g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,208g
Węglowodany
20,01g
8%
Cukier
2,54g
3%
Błonnik
4g
Białko
22,72g
45%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
372mg
Potas
127mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 05 sie 14 11:27 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (30%)
Tłuszcze (35%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
257
|
|
Tłusz
10,02g
|
|
Węglo
20,01g
|
|
Białk
22,72g
|
|
Jest 257 kalorii w 1 porcji Omlet z Kiełkami.
|
| Podział Kalorii: 35% tłusz, 31% węglo, 35% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
