Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 500 gram

Cukinia

Wartość Odżywcza
Porcja
1 500 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1004 kJ
12%
240 kcal
Tłuszcze
2,7g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,555g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,21g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,14g
Węglowodany
50,25g
19%
Cukier
25,95g
29%
Błonnik
16,5g
Białko
18,15g
36%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
3930mg
197%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
12%
z GDA *
(240 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (68%)
 
Tłuszcze (8%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cukinia
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
240
Tłusz
2,7g
Węglo
50,25g
Białk
18,15g
Jest 240 kalorii w Cukinia (1 500 gram).
Podział Kalorii: 8% tłusz, 67% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 16
1 mała 19
1 średnia 31
1 duża 52

Podobne rodzaje Cukinia:

Młoda Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Czerwone Pomidory
Sałata
Grzyby
Marchewki
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Rolnik Ajvar
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.