Baza danych żywności i licznik kalorii  

160 gram

Gruszki

Wartość Odżywcza
Porcja
160 gram
na porcje
% RWS*
Energia
388 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
0,19g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,01g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,042g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,046g
Węglowodany
24,74g
10%
Cukier
15,68g
17%
Błonnik
5g
Białko
0,61g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
190mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
5%
z GDA *
(93 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (96%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gruszki Gruszki Gruszki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
93
Tłusz
0,19g
Węglo
24,74g
Białk
0,61g
Jest 93 kalorii w Gruszki (160 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 58
1 mała (około 3 na 450 g) 81
1 średnia (około 2-1/2 na 450 g) 96
1 duża (około 2 na 450 g) 121

Podobne rodzaje Gruszki:

Gruszka (Gotowana lub z Puszki)
Gruszki (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
Gruszki Azjatyckie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Gruszki

Podobne rodzaje Owoce:

Pomarańcze
Banany
Truskawki
Brzoskwinie
Jabłka
Maliny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Krokus Gruszki w Occie
Hipp Owoce & Zboża Gruszki i Jabłka z Kleikiem Orkiszowym
Rolnik Gruszki w Syropie
Gerber Organic Gruszka
BoboVita Gruszki i Banany
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

BoboVita Jabłka, Jagody i Gruszki Williamsa
BoboVita Gruszki, Pomarańcze i Mandarynki z Twarożkiem
Solevita Napój Banan Brzoskwinia Gruszka
Krokus Gruszki w Occie
Rolnik Gruszki w Occie
Carrefour Suszone Gruszki Plastry


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.