| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
2 średnie
Energia
567 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
9,3g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,864g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,573g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,239g
Węglowodany
0,99g
0%
Cukier
0,99g
1%
Błonnik
0g
Białko
11,03g
22%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
371mg
Potas
111mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (64%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
136
|
|
Tłusz
9,3g
|
|
Węglo
0,99g
|
|
Białk
11,03g
|
|
Jest 136 kalorii w Jajko Gotowane (2 średnie).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 3% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka na Twardo:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
