Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
250 gram
na porcje
% RWS*
Energia
136 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,065g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,038g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,24g
Węglowodany
5,45g
2%
Cukier
2,95g
3%
Błonnik
2,5g
Białko
3,75g
8%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
630mg
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(32 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
32
Tłusz
0,5g
Węglo
5,45g
Białk
3,75g
Jest 32 kalorii w Kapusta Pekińska (250 gram).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 53% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść 2
1 ilość (36 g) 5
1 miarka kuchenna 9
100 gram 13
1 główka 109

Podobne rodzaje Kapusta:

Czerwona Kapusta
Kimchi
Kapusta
Zielona Kapusta
Kapusta Włoska
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Marchewki
Grzyby
Szpinak
Cebule
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Kapusta Pekińska. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Kapusta Pekińska
Surówka z Kapusty Pekińskiej
Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona
Zielony Smak Kapusta Biała
Swojska Chata Kapusta Kiszona
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Baresa Green Olives
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Bonduelle Ryż z Kalafiora


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.