Baza danych żywności i licznik kalorii  

1/2 owoc bez pestki

Mango

Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 owoc bez pestki
na porcje
% RWS*
Energia
281 kJ
3%
67 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,068g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,105g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,053g
Węglowodany
17,6g
7%
Cukier
15,32g
17%
Błonnik
1,9g
Białko
0,53g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
161mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(67 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (94%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mango Mango

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
67
Tłusz
0,28g
Węglo
17,6g
Białk
0,53g
Jest 67 kalorii w Mango (1/2 ).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 94% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 65
1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki 107
1 owoc bez pestki 135

Podobne rodzaje Mango:

Suszone Mango
Nektar z Mango
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mango

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Pomarańcze
Banany
Maliny
Truskawki
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Mango Mrożone
Rolnik Mango w Puszce
Asia Flavours Mango Plastry
Freshona PULPA z MANGO
Caprisse Sorbet Mango
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Go On Protein Crisp Mango & Cookies
Asia Flavours Mango Suszone
Owocowa Rapsodia Jabłko z Ananasem i Mango
Alesto Delight Bar Mango
Haps Kokos Mango Czekolada
Purena Przecier z Mango


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.