Baza danych żywności i licznik kalorii  

2 duże (18,5 cm - 22 cm długości)

Marchewki

Wartość Odżywcza
Porcja
2 duże (18,5 cm - 22 cm długości)
na porcje
% RWS*
Energia
247 kJ
3%
59 kcal
Tłuszcze
0,35g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,053g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,02g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,168g
Węglowodany
13,8g
5%
Cukier
6,54g
7%
Błonnik
4g
Białko
1,34g
3%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
461mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(59 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Marchewki Marchewki Marchewki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
59
Tłusz
0,35g
Węglo
13,8g
Białk
1,34g
Jest 59 kalorii w Marchewki (2 duże).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (14 cm długości) 20
1 średnia 25
1 duża (18,5 cm - 22 cm długości) 30
1 marchew (19 cm) 30
100 gram 41

Podobne rodzaje Marchewki:

Marchewki (Kawałki i Płyn, z Puszki)
Gotowane Marchewki
Młode Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Marchewki

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

ŁAKOMA ŁYŻKA Miks Kolorowej Marchewki
Vital Fresh Marcheweczki
Biedronka Marchewka
Mroźna Kraina Marchewka Mini
ZPH Witamina Surówka z Marchewki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.