| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
Energia
191 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
2,41g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,822g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,219g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,221g
Węglowodany
1,07g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
4,65g
9%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
16mg
Potas
80mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (49%)
Białko (42%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
46
|
|
Tłusz
2,41g
|
|
Węglo
1,07g
|
|
Białk
4,65g
|
|
Jest 46 kalorii w Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu) (1 kawałek).
|
| Podział Kalorii: 49% tłusz, 10% węglo, 42% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
