| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
10 gram
Energia
10 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,07g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,009g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,032g
Węglowodany
0,36g
0%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,26g
1%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
37mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (48%)
Tłuszcze (19%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
2
|
|
Tłusz
0,07g
|
|
Węglo
0,36g
|
|
Białk
0,26g
|
|
Jest 2 kalorii w Rukola (10 gram).
|
| Podział Kalorii: 19% tłusz, 47% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sałata:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
