Baza danych żywności i licznik kalorii  

450 gram

Seler Naciowy

Wartość Odżywcza
Porcja
450 gram
na porcje
% RWS*
Energia
229 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
0,64g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,167g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,122g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,312g
Węglowodany
11,44g
4%
Cukier
7,07g
8%
Błonnik
6,1g
Białko
2,67g
5%
Sól
0,77g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
1003mg
50%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:02 AM
3%
z GDA *
(55 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
55
Tłusz
0,64g
Węglo
11,44g
Białk
2,67g
Jest 55 kalorii w Seler Naciowy (450 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 74% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała łodyga (13 cm długości) 2
1 łodyga, średnia (19 cm - 20 cm długości) 5
1 porcje (40 g) 5
1 duża łodyga (28 cm - 30 cm) 8
100 gram 12

Podobne rodzaje Seler:

Gotowany Seler
Seler
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Seler

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Cebule
Marchewki
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Seler Naciowy. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Seler Naciowy
Sok z Selera Naciowego
Lidl Surówka z Selera z Brzoskwiniami
Naturavena Pasta z Czarnuszką z Ciecierzycy i Selera
Surówka z Selera
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.