Baza danych żywności i licznik kalorii  

500 gram

Ser Gouda

Wartość Odżywcza
Porcja
500 gram
na porcje
% RWS*
Energia
7448 kJ
89%
1780 kcal
Tłuszcze
137,2g
196%
Tłuszcz Nasycony
88,07g
440%
Tłuszcz Jednonienasycony
38,735g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,285g
Węglowodany
11,1g
4%
Cukier
11,1g
12%
Błonnik
0g
Białko
124,7g
249%
Sól
10,24g
171%
Cholesterol
570mg
Potas
605mg
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
89%
z GDA *
(1780 cal)
89% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (69%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Gouda Ser Gouda Ser Gouda
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
1780
Tłusz
137,2g
Węglo
11,1g
Białk
124,7g
Jest 1780 kalorii w Ser Gouda (500 gram).
Podział Kalorii: 69% tłusz, 2% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 356

Podobne rodzaje Ser Gouda:

Ser Gouda lub Edamski
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Gouda

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Milk Land Ser Gouda w Plastrach
Biedronka Ser Gouda
Światowid Ser Gouda
Mlekovita Ser Gouda
Światowid Ser Gouda
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mleczna Zagroda Ser Gouda
Pilos Bio Gouda
Pilos Gouda Holenderska
Łowicz Bez Deka Mleka Gouda
Hofburger Junger Gouda
Spomlek Gouda z Czarnuszką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.