Baza danych żywności i licznik kalorii  

70 gram

Szczypiorek

Wartość Odżywcza
Porcja
70 gram
na porcje
% RWS*
Energia
88 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,51g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,102g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,066g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,187g
Węglowodany
3,04g
1%
Cukier
1,3g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
2,29g
5%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
207mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(21 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (18%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Szczypiorek Szczypiorek

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
21
Tłusz
0,51g
Węglo
3,04g
Białk
2,29g
Jest 21 kalorii w Szczypiorek (70 gram).
Podział Kalorii: 18% tłusz, 47% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa posiekana 1
100 gram 30

Podobne rodzaje Przyprawy:

Czosnek w Proszku
Czarny Pieprz
Curry w Proszku
Sól
Chili w Proszku
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przyprawy

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Cebule
Grzyby
Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Młode Dymki
Szalotki lub Dymki
President Twaróg Delikatny Szczypiorek
Mlekovita Favita Serek Kanapkowy Typu Greckiego Szczypiorek z Cebulką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Bonduelle Ryż z Kalafiora


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.