Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 plasterek

Szynka Parmeńska

Wartość Odżywcza
Porcja
1 plasterek
na porcje
% RWS*
Energia
75 kJ
1%
18 kcal
Tłuszcze
0,77g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,256g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,352g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,089g
Węglowodany
0,03g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
2,56g
5%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
6mg
Potas
47mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(18 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (1%)
 
Tłuszcze (40%)
 
Białko (59%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
18
Tłusz
0,77g
Węglo
0,03g
Białk
2,56g
Jest 18 kalorii w Szynka Parmeńska (1 plasterek).
Podział Kalorii: 40% tłusz, 1% węglo, 59% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki plasterek 18
1 plasterek 18
100 gram 195

Podobne rodzaje Szynka:

Świeża Szynka
Szynka Mielona
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Schab Wieprzowy (Polędwica)
Kotlet Schabowy
Mielona Wieprzowina
Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kraina Wędlin Szynka Prosciutto
Kraina Wędlin Szynka Prosciutto
Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Loveat Chleb Pełnoziarnisty z Szynką Parmeńską
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Smalec Z Cebulą I Mięsem
McDonald's Podwójna Kajzerka Wieprzowa Deluxe Wieloziarnista
Carrefour Bacon
McEnnedy Maple Flavour Cured Back Bacon
Auchan Polędwiczka w Przyprawach do Pieczenia
Ślimak Bitki Wieprzowe w Sosie z Zielonym Pieprzem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.