Baza danych żywności i licznik kalorii  

200 gram

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Tłuszcze
0,6g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,03g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,086g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,31g
Węglowodany
15,36g
6%
Cukier
9,32g
10%
Błonnik
4g
Białko
1,34g
3%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
306mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(64 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
64
Tłusz
0,6g
Węglo
15,36g
Białk
1,34g
Jest 64 kalorii w Truskawki (200 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Mrożone Truskawki
Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
Mrożone Truskawki Niesłodzone
Mrożone Truskawki z Cukrem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Pomarańcze
Banany
Brzoskwinie
Maliny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Truskawki Mrożone
OstroVit Strawberry Sauce
Lidl Truskawki Mrożone
Truskawki z Cukrem
Hortex Truskawki Mrożone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Brzoskwinia
Biedronka Nektarynka
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Lidl Mini Kiwi
QF Pulpa z Papai
Poltino Mieszanka Owocowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.