| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
600 gram
Energia
1997 kJ
24%
477 kcal
Tłuszcze
0,59g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,155g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,259g
Węglowodany
108,99g
42%
Cukier
5,97g
7%
Błonnik
12,3g
Białko
10,72g
21%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
2349mg
117%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 05:43 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
477
|
|
Tłusz
0,59g
|
|
Węglo
108,99g
|
|
Białk
10,72g
|
|
Jest 477 kalorii w Ziemniaki (600 gram).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
Szukałeś Ziemniaki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
