Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
45 g
na porcje
% RWS*
Energia
682 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
1,48g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,360g
2%
Węglowodany
28,80g
11%
Cukier
1,26g
1%
Błonnik
5,4g
Białko
5,85g
12%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 wrz 20 12:45 AM
8%
z GDA *
(163 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (76%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
163
Tłusz
1,48g
Węglo
28,8g
Białk
5,85g
Jest 163 kalorii w 45 g.
Podział Kalorii: 9% tłusz, 76% węglo, 15% białk.

Podobne Płatki Owsiane z Plony Natury:

Len Mielony Złoty
Płatki Owsiane Górskie
Płatki Owsiane Górskie
Siemię Lniane
Płatki Owsiane Błyskawiczne
Multi-Otręby

Więcej produktów z Plony Natury:

Mąka Żytnia Pełnoziarnista Typ 2000
Kasza Gryczana, Kasza Bulgur, Soczewica, Suszone Pomidory, Pestki Dyni
Mąka Tortowa Pszenna Typ 450
Natural Mix Kasza Pęczak Kasza Bulgur Soczewica Zielona
Natural Mix Pęczak Kujawski, Kapusta, Cebula, Marchewka, Suszone Grzyby
  Zobacz wszystkie Plony Natury Produkty

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Owies
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ikea Granola
GoBio Oat Flakes
Lubella Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem
Marysia Płatki Owsiane Górskie
Vitanella Płatki Jaglane
Sante Musli Lo z Orzechami i Czekoladą


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.