Baza danych żywności i licznik kalorii  

Subway

Szynka

Wartość Odżywcza
Porcja
15cm (205 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1142 kJ
14%
273 kcal
Tłuszcze
4,00g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,700g
9%
Węglowodany
45,90g
18%
Cukier
6,90g
8%
Błonnik
4,0g
Białko
17,30g
35%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 21 lut 14 11:27 AM
14%
z GDA *
(273 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (64%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
273
Tłusz
4g
Węglo
45,9g
Białk
17,3g
Jest 273 kalorii w 15cm (205 g).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 64% węglo, 24% białk.

Podobne Kanapki z Subway:

Grillowana Pierś Kurczaka
Paski z Kurczaka
TLC Teriyaki
Italian B.M.T.
Kurczak Teriyaki
Kurczak Fajita
  Zobacz Więcej Produktów z SubwayKanapki

Więcej produktów z Subway:

Boczek BBQ z Serem
Pieczone Ziemniaczki
Sos Słodka Cebulka
Ciastko z Rodzynkami
  Zobacz wszystkie Subway Produkty

Inny rodzaj Szynka:

Posiekana Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Plasterki Szynki ze Sklepu
Szynka Mielona
Świeża Szynka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Inny rodzaj Kanapki:

Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

GUT DREI EICHEN Filet z Piersi Kurczaka w Otoczce Curry
Duda Filet Złocisty
Stół Sołtysa Szynka Konserwowa
Dolina Dobra Szynka po Kaszubsku w Cebuli
Poliwczak Szynka Gotowana w Siatce
Bystry Kiełbasa Szlachecka Pieczona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.