Czas Przygotowania: 25 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Niskokaloryczny chleb na śniadanie lub przekąskę.
Składniki
Wskazówki
- Wymieszać wszystkie składniki oprócz oleju i żółtka, dobrze wymieszać i zagnieść ciasto, odstawić na 1 godzinę 30 minut do 2 godzin.
- Wylej olej na dłonie i uformuj 6 bułek, odstaw na 30 minut.
- Posmaruj bułki żółtkiem.
- Pieczemy w 230°C przez 5 minut, następnie obniż temperaturę do 200°C i piecz przez kolejne 10 minut.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 291 kalorii w 1 porcji Bułka Domowa.
|
|
Podział Kalorii: 20% tłusz, 67% węglo, 13% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1217 kJ
15%
291 kcal
Tłuszcze
6,37g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,081g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,508g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,172g
Węglowodany
48,54g
19%
Cukier
2,77g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
9,25g
18%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
42mg
Potas
201mg
10%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (20%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|