Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przekąski
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Kremowe i smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
Składniki
Wskazówki
- Ziemniaki gotujemy w garnku z wodą do miękkości. Obierz i posiekaj.
- Pokrój jabłka i inne warzywa w plasterki.
- Wszystko wymieszaj i dopraw do smaku.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 197 kalorii w 1 porcji Sałatka Warzywna.
|
|
Podział Kalorii: 38% tłusz, 40% węglo, 22% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
822 kJ
10%
197 kcal
Tłuszcze
8,45g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,536g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,498g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,605g
Węglowodany
19,97g
8%
Cukier
6,86g
8%
Błonnik
3,3g
Białko
10,79g
22%
Sól
0,5g
8%
Cholesterol
151mg
Potas
492mg
25%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (40%)
Tłuszcze (38%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|