Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Desery
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Wegańskie śniadanie lub przekąska o niskiej zawartości kalorii.
Składniki
Wskazówki
- Zmiel płatki owsiane i zetrzyj banana.
- Dodaj kakao i połowę erytrytolu.
- Rozgrzej olej kokosowy na patelni i wlej mieszankę. Gotuj obie strony.
- Wymieszaj tofu z mlekiem owsianym, wanilią i pozostałym erytrytolem.
- Nałóż mieszankę tofu na naleśniki. Podawać z wybranymi owocami lub orzechami.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 151 kalorii w 1 porcji Naleśniki Czekoladowe.
|
|
Podział Kalorii: 34% tłusz, 55% węglo, 11% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
633 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
6,79g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,924g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,54g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,416g
Węglowodany
24,46g
9%
Cukier
5,86g
7%
Błonnik
2g
Białko
4,87g
10%
Sól
0,15g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
149mg
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (55%)
Tłuszcze (34%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|