Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Łatwo zrobić śniadanie lub przekąskę.
Składniki
Wskazówki
- Ubij jajka i wymieszaj wszystkie składniki.
- Podgrzej patelnię zapobiegającą przywieraniu i wlej mieszankę.
- Smaż z obu stron na złoty kolor.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 113 kalorii w 1 porcji Naleśnik Serowy.
|
|
Podział Kalorii: 62% tłusz, 10% węglo, 28% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
471 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
7,79g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,103g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,702g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,453g
Węglowodany
2,7g
1%
Cukier
2,05g
2%
Błonnik
0,4g
Białko
8g
16%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
114mg
Potas
38mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (10%)
Tłuszcze (62%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|