Sałatka Ziemniaczana z Tuńczykiem
Czas Przygotowania: 25 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: shenyc  Sałatka Ziemniaczana z Tuńczykiem
Satysfakcjonująca sałatka na lunch.
Składniki
Wskazówki
- Ziemniaki pokroić w kostkę i ugotować. Pozostaw do ostygnięcia.
- Posiekaj cebulę. Odcedź fasolę i tuńczyka.
- Wszystko wymieszaj w misce i podawaj.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 441 kalorii w 1 porcji Sałatka Ziemniaczana z Tuńczykiem.
|
|
Podział Kalorii: 57% tłusz, 24% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1845 kJ
22%
441 kcal
Tłuszcze
27,9g
40%
Tłuszcz Nasycony
3,854g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
19,716g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,868g
Węglowodany
26,69g
10%
Cukier
2,33g
3%
Błonnik
7,2g
Białko
20,56g
41%
Sól
0,68g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
402mg
20%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (57%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|